bol w okolicy

[...] dniach zmalał (dałem sobie spokój wtedy z treningiem brzucha) i ból w tamtym miejscu ustąpił, jednak siniak nadal jest... Minęło już ponad 2 miesiące a to nadal jest (nie boli) ale wygląd siniaka jest... myślę nad zakupem "Arcalen" ale nie wiem czy da po takim czasie rezultat? Mogłbym iść do lekarza rodzinnego ale on się nie zna niestety na [...]

[...] czasu , np jak leze na luzku i wyciagne reke dodatkowo jeszcze nadgarstek wygne w dól , czuje dziwny ból w tej okolicy bicepsu jak na foto (niebieska kropka) czasem tez bol ten dochodzi az do srodkowego palca jak na foto takie dziwne uczucie , bicepsu juz jakis dluzszy czas nie cwicze a problem nadal jest , jak myslicie jest przetrenowany [...]

Do niedawna byłem aktywny fizycznie, ale to się zmieniło z kilku powodów, między innymi dlatego że zacząłem mieć problemy ze stawami. Najpierw to był ból i strzelanie w prawym kolanie, bardzo sporadycznie i krótkotrwale w innych partiach ciała. Ból kolana trwał 2-3 tyg i ustępował, pojawiał się 2 razy do roku. Od ok. 3 miesięcy bóle i strzelanie [...]

Witam, tematy podobne już były, ale jakoś nie znalazłem odpowiedzi. Parę treningów temu pod wieczór zabolał mnie prawy bark w okolicy przedniego aktonu, nie było to na treningu ani podczas. Boli mnie staw podczas określonych ruchów, jest to charakterystyczny ból, już takowy miałem ale w stawie skokowym, dlatego jestem pewien, że to staw. Ból jest [...]

[...] tamtego momentu zaczyna się mój problem). Przez kilka dni towarzyszyła mi sztywność karku oraz ból prawego barku w pewnym zakresie ruchu (ból nazwałbym "głębokim", jak gdyby bolał mnie głęboki mięsień, bądź uciskał nerw). Zrezygnowałem więc z siłowni na około tydzień i po powrocie, na przestrzeni kilku treningów nie mogłem nie zauważyć ogromnego [...]

Witam!!! Od dłuższego czasu czyli od czerwca bardzo boli mnie kręgosłup w okolicy lędźwiowej z prawej strony stało się to jak grałem w kosza po prostu zaczęło boleć. Teraz mam problem np jak siedzę to potem mam problem z wyprostowaniem się albo jak znowu pogram w kosza. Jest to bardzo kujący ból na w-f też mam problemy z wykonywaniem większości [...]

[...] piersiowa. Z początku ból ten był mały, ale teraz jest coraz większy. Utrzymuje się zazwyczaj przez 2-3 dni, a teraz nie chce puścić. Przy głębokich wdechach i wydechach boli bardziej oraz jest wyczuwalny - tj. boli jak dotykam. Boli również przy napinaniu klatki. Tutaj były tematy z dokładnie tym samym bólem, który towarzyszy mi: [...]

Cześć, mam 27 lat, ważę 80 kg przy 182 cm wzrostu. Ćwiczę już prawie 10 lat. Zdecydowałem się napisać post, gdyż od ponad dwóch tygodni odczuwam ból po lewej stronie klatki piersiowej, mniej więcej w okolicy sutka może trochę poniżej i na prawo (w moim odczuciu to serce - ucisk jest odczuwalny głęboko). Przez niemal cały dzień to uczucie ucisku [...]

Witam. Robiłem jakieś 1,5 tygodnia temu przysiady ze sztangą na barkach i chyba trochę przesadziłem. Podczas wykonywania przysiadów zabolała mnie dolna część pleców z prawej strony dość mocno. Coś musiałem sobie uszkodzić/zerwać albo coś, nie znam się na kontuzjach. Ale ćwiczyłem dalej mimo bólu. Kilka dni potem też cały czas mi jeszcze trochę [...]

Witam :) Chciałbym uzyskać od was parę porad, bo chce wrócić do pełnej sprawności fizycznej po 2 miechach unitarki. Dostałem w kość, ok 40 nieprzespanych nocy, po kilka godzin snu z przerwami, ciągle biegaliśmy w twardym obuwiu (buty bojowe z twardą podeszwą, wysoka cholewka i chyba z 2 kilo jeden waży). Posiłki jedliśmy góra 5 minut więc nic nie [...]

witam, po 1,5 miesiecznej przerwie powrocilem na siłownie;d pierwszy tydzien zrobilem sobie lajtowy trening a od poniedzialku ruszylem ostro z hst;d (chyba za ostro) i tak sie to skonczylo ze po poniedzialkowym treningu zaczeły mi sie bóle w klatce, tak jakby kłucie w okolicy serca, i dziwny ucisk w okolicy mostku. wtorek i środa był to dosyc [...]

Od tygodnia mam bol najpierw w obu a teraz w jednej czesci w okolicy krzyzowej. Bol nasila sie przy schylaniu i w nocy. Kilika dni juz bylo lepiej.Wczoraj zgielam sie pod prysznicem i bol powrocil. Jade teraz do osrodka wczasowego nad morze moze tam sie polepszy.

[...] objawy ze problem lezy obrebie wiazadel barkowo-obojczykowych -moj przypadek jest dziwny poniewaz moge ruszac reka w kazda strone tylko rano po przebudzeniu gdy poruszam reka (macheanie do srodka na zewnatrz )przeskuje mi cos pod obojczykiem (stukanie -lekki bol) minely 2 tygdonie i chcialbym wrocic do cwiczen mma/silownia Prosze o pomoc

[...] napuchło, ale ortopeda stwierdził przeciążenie przyczepu mięśniowego. Podczas kucania (już spory czas) czuje spore napięcie w mięśniu czworogłowym. Przed dwoma laty miałem wyciętą część łękotki bocznej, ale ogólnie kolano mnie nie boli. Tak więc prosił by Was o rady, o jakieś ćwiczenia itp., które wzmocnią staw barkowy oraz mięśień czworogłowy.

mam 27 lat jestem kobietą od tygodnia odczuwam ból brzucha po lewej stronie pod żebrami kłujący (ciągły) czasmi też i ostry ból żołądka promieniujący do lewego ramienia (zdarzyło to się dwa razy w ciągu tego tygodnia) przy mocnym wdechu ból w całej okolicy brzucha.proszę o jak najszybszą odpowiedz czego objawem mogą być takie dolegliwości

Witam, z góry mówię, wiem że z takimi rzeczami do lekarze itd. Obecnie czekam na wizytę ale długi strasznie termin mam a może ktoś miał podobny problem. Otóż odczuwam ból barku w momencie gdy np wiszę na drążku lub porostu wyciągam rękę do góry. Ból trudny do dokładnego zlokalizowania bo to raczej nie ból mięśnia ale w okolicy przedniego aktonu.

Moze zaczne od objawów, a potem opisze dokładnie. Mam temperaturę około 37,5 stopnia, lekko zaczerwienione gardło, bolące przy ucisku guzki podskórne, pobolewający prawy migdałek, na którym widać białą plamke, wypróżniam się cztery razy dziennie, mam podkrążone oczy i czuje się senny. Wszystko zaczęło sie pod koniec września. Zauważyłem [...]

biegam dla formy,40-60 min codziennie rano.Ostatnio pojawil sie problem,po ok.15min mialam taki bol w zewnetrznej okolicy kolana,ze ledwo doszlam do domu,po ok.10min odpoczynku bol ustal.Zrobilam dzien przerwy i zaczelam 40 min truchtem,bol sie pojawil ale lagodny i przeszlo.Dodam,ze jestem kobieta 28 lat.Prosze moze wiecie co to moze [...]

Witam, wczoraj po przypadkowym krzywym stanięciu na jakimś pudełku pojawił się u mnie ból w plecach po prawej stronie w okolicy lędźwiowej i trochę wyżej, ból pojawia się jak biegam albo wykonuje jakieś gwałtowniejsze ruchy ciałem i nogą. Ból promieniuje też do uda po tej samej stronie. Na razie smaruje maścia i okładam. Stąd moje pytanie, czekać [...]

[...] żyłek , jakiś czas temu z 2 lata byłem u lekarza który stwierdził że mam jakiś naczepek którego nie powinno się ruszać jak by coś to będą usuwać i to nie znikło , ale nei boli mnie ten niby naczepek lekarz powiedział że to normalne i mnie to nie bolało tylko gdzieś jakiśczas temu przy dotykaniu lewego jądra czuje taki jakby ból niby to w [...]